Heeft bewegen zin?

'Leven is bewegen'. Dit motto van de fysiotherapeut geeft het al aan: beweeg!

2400 jaar geleden stelde “de vader van de geneeskunde” Hippocrates al dat een goede gezondheid niet alleen voortkwam uit goede voeding, maar dat lichaamsbeweging en kennis over de effecten daarvan noodzakelijk was. Bij gebrek aan beweging zou het lichaam ziek worden.